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Bodybuilding ab 50
Once you have a good strength base and have mastered the basic movement patterns of strength training, it’s possible to change to more hypertrophy (muscle building) oriented workout routine from Starting Strength. The press and social media often make hyperbolic claims such as the idea that 50 is the new 30 — but if you have ever seen 50-year-old women bodybuilders, you might have to agree. Alex Stewart July 09, 2021 • 7 min read.
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